Quelles sont les méthodes de la psychologie énergétique ?
La psychologie énergétique est une méthode dont le succès et l’efficacité sont reconnus depuis de nombreuses années. L’accession à la guérison émotionnelle par le biais de la psychologie énergétique fait l’objet de différentes méthodes, ce qui est d’ailleurs garant de son succès. La majorité des personnes qui utilisent ce type de processus de guérison ont acquis une certaine sagesse en apprenant à mettre leurs émotions dans un lieu de paix. En les libérant de manière assistée et en prenant conscience que l’esprit et le corps ne font qu’un.
Alors, comment ça marche?
Quelles sont les méthodes préconisées par la psychologie énergétique ?
Le terme « psychologie énergétique » fait référence à un certain nombre de thérapies énergétiques connexes qui sont basées sur le système de méridiens de la médecine chinoise. La psychologie de l’énergie soulage rapidement et complètement les problèmes de santé mentale en éliminant les traumatismes émotionnels ou les blocages du continuum esprit/corps par le toucher ou les tapotements de points clés sur le corps. Parmi les formes les plus populaires de la psychologie de l’énergie, citons la neuroémotionnelle Technique™ ou NET™, la thérapie du champ de la pensée ou TFT, et la technique de liberté émotionnelle ou EFT.
La reconnaissance
Il s’agit de l’étape préliminaire de la psychologie énergétique. Cette approche préconise la guérison par la reconnaissance de l’existence d’un lien indéfectible entre différentes parties du corps. Cette interconnectivité est soutenue par la neurobiologie interpersonnelle, l’épi-génétique, la psychoneuroimmunologie ainsi que la neuroplasticité. Ainsi la reconnaissance entant que méthode de la psychologie énergétique travaille sur la combinaison de deux aptitudes chez le patient. Dans un premier temps, il s’agit d’attirer l’attention de l’individu sur les souvenirs et dans un second temps, le professionnel mobilise sa capacité à activer les systèmes énergétiques. Ce dernier point est déterminant, car l’activation des systèmes énergétiques permet de normaliser le fonctionnement de l’individu. En clair, l’intérêt de cette technique est de vous permettre d’atteindre une guérison émotionnelle grâce aux efforts que vous déployez tout en étant conscient.
Les techniques méridiennes : l’EFT
L’EFT ou Emotional Freedom techniques est un procédé de libération émotionnelle qui s’effectue par les biais d’une acuponcture émotionnelle. Elle consiste à tapoter des points précis du corps de l’individu à traiter. Dans il s’agit ici de ce que l’on appelle le tapping dont l’exécution nécessite de se rappeler des points à stimuler pour actionner le processus de guérison.
La technique de la scène filmée
Il s’agit, dans cette méthode, de se faire un film mental d’un événement précis. Comme dans un film, il y a un début et une fin, des péripéties et le dénouement. Il faut passer rapidement la scène afin d’en évaluer l’intensité avant d’effectuer une narration verbale. L’exercice est, à un moment de la séance, stoppé net. Le processus est ensuite repris de telle sorte à faire une ronde. Enfin, il faudra se remémorer les souvenirs se rapportant au problème afin d’en extraire les racines.
La procédure de sérénité
La procédure de sérénité repose sur l’effacement des traces laissées dans votre système énergétique par des événements traumatiques. Celles-ci supprimées, la paix et le bien-être reviennent tout naturellement.
Toutes les méthodes de la psychologie énergique ont un lien entre elles. L’objectif commun étant tout d’abord de stimuler les aptitudes physiques du patient, en prenant en compte de la relation corps et esprit. L’efficacité de ces procédés trouve, par ailleurs, ses sources, dans un soucis d’éliminer les racines du problème.
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